Gesù è medico e medicina per le nostre ferite!
Stai affrontando problemi che non ti danno pace? Se l'ansia ti travolge, le religiose di El Dardo hanno condiviso 5 consigli per consegnare nelle mani di Dio le proprie paure e difficoltà, confidando totalmente in Lui.
Sul Instagram, le religiose hanno affermato:
“Lui è l'unico che può guarirci e renderci pienamente liberi! Non aver paura se senti il tuo cuore spezzato... Dio può rendere nuove tutte le cose!"
1) Vivi il Presente
L'ansia spesso ti ruba il presente facendoti preoccupare del futuro. Ricorda che Dio si prende cura di te e il suo piano è perfetto. Vivi un giorno alla volta, confidando che Egli provvederà per i tuoi bisogni futuri.
“Non preoccupatevi troppo per il domani: ci pensa lui, il domani, a portare altre pene. Per ogni giorno basta la sua pena” (Matteo 6,34)
2) Ricorda le Promesse di Dio
L'ansia spesso la si prova quando senti di perdere il controllo. Invece di cercare di gestire tutto da solo/a, consegna le tue preoccupazioni a Dio. Confidando che Egli ti ascolta e ha un piano per te, anche nei momenti più difficili.
“Confida nell'Eterno con tutto il cuore, e non ti appoggiare sul tuo discernimento” (Proverbi 3,5)
3) Prega Sinceramente
La preghiera è uno strumento potente. Parla con Gesù ed esprimi le tue paure, preoccupazioni e ansie. Ricorda le parole di San Paolo:
“Non angustiatevi per nulla, ma in ogni necessità esponete a Dio le vostre richieste, con preghiere, suppliche e ringraziamenti” (Filippesi 4,6)
4) Scrivi Litanie di Fiducia
Non so se è così anche per te, ma scrivere molte volte aiuta a chiarire meglio pensieri e sentimenti. Scrivere la tua preghiera può aiutarti a lasciar andare ciò che ti angoscia. Scrivila e termina ogni frase con un: "Gesù, confido in Te".
5) Invoca la Vergine Maria
Ricorda queste parole di San Bernardo: “Nei pericoli, nelle angosce, nei dubbi, pensa a Maria, invoca Maria”. Chiedi l'aiuto di tua Madre in cielo. È sempre pronta ad intercedere per noi, i suoi figli. Pregare il Rosario o semplicemente dire "Madre mia, aiutami" può riempire il tuo cuore di conforto, pace e calma.
Atto di Fiducia nel Cuore di Gesù:
O, Cuore di Gesù, vero Dio e vero Uomo, delizia dei Santi, rifugio dei peccatori e speranza di coloro che confidano in Te; Tu ci dici gentilmente: "Venite a Me"; e ripeti le parole che hai detto al paralitico: “Confida, figlio mio, i tuoi peccati ti sono perdonati" e alla donna malata: "Coraggio, figlia, la tua fede ti ha salvata", e agli Apostoli: "Coraggio, sono io, non temete!.
Incoraggiato da queste parole vengo a Te con il cuore pieno di fiducia, per dirti sinceramente e dal più intimo della mia anima: "Cuore di Gesù, in Te confido".
Sì, Cuore del mio gentile Gesù, confido e confiderò sempre nella tua bontà; e, per il Cuore di Tua Madre, ti chiedo che questa fiducia in Te non svanisca mai, (...) affinché essendo stato il mio conforto in vita, tu sia il mio rifugio nell'ora della morte e la mia gloria per tutta l'eternità.
Amen