Ecco i 6 Consigli di Suor Mary Grace (Sisters of Life) per migliorare la tua Preghiera! La Religiosa è intervenuta alla Conferenza Seek dell'Apostolato Universitario Cattolico Focus!
Religion en libertad ha estratto dal suo intervento 6 consigli per la preghiera:
1. La Preghiera è "la ragione della nostra creazione"
La preghiera non è solo "una buona abitudine. (...) è la matrice della nostra vita di cristiani, la guida che illumina il cammino. (...) È impegno in "ragione della nostra creazione, è contatto costante con Cristo", ma anche scelta perché scegliamo "il Dio che ci ha scelti per primo".
2. La preghiera può cambiare la tua giornata in qualsiasi momento
“Non c'è un solo momento nella tua vita in cui [Dio] non ti guardi con amore”. Ci si può sentire soli o incompresi, ma è sempre un buon momento per "un momento con Dio". È come "premere il pulsante pausa" e scegliere di "essere pienamente nel presente", fuori dai piani futuri e dalle preoccupazioni passate.
3. Nessuno ti vuole più felice di Dio, chiedigli ciò che è necessario
Molte volte il problema non è che non preghiamo abbastanza, ma che "rinunciamo" o "riduciamo al minimo" ciò di cui abbiamo bisogno. Oltre ai "bisogni primari" e ai "desideri legittimi", dovremmo tuffarci "più a fondo nel livello successivo" fatto di richieste come pace interiore, carità e grazia.
4. Non importa quanto sia profondo l'abisso, la luce risplende sempre
Per combattere cattivi pensieri, bugie o tentazioni, concentriamoci "su quello che stiamo facendo, recitiamo una preghiera semplice, anche se ripetitiva, per sostituire la menzogna, come 'Gesù, confido in Te'". (...) "Questa pratica addestrerà le nostre menti, rafforzerà i nostri cuori".
5. Cerca il Padre e la salute della Santità
A volte “cerchiamo la nostra volontà e non quella del Padre”. Seguire la Sua volontà anche nella preghiera può condurre a ciò che Suor Grace chiama "la salute della santità". Secondo una ricerca, "20 minuti di preghiera al giorno riducono stress, ansia e senso di solitudine".
6. Riposa in Dio: spegni il cellulare e apri le Scritture
"Se scambi il tuo cellulare con le Scritture, probabilmente riposerai meglio e non solo dormirai, ma ti riposerai dall'ozio". Pregare è un'attività "che dà vita e che fa riposare il cuore e alzare lo sguardo".
Che cosa ne pensate?